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ツルムラサキと油揚げのおひたし【レシピ】 - M's dining table 鎌倉野菜の食卓とレシピ

ツルムラサキと油揚げのおひたし【レシピ】

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鎌倉の市場で最近よく見かけるツルムラサキ。
ネバネバと苦みが夏っぽい野菜だから、この季節にはよい。

今日はおひたしに。

20110817_1.jpg

鰹を切らしているので、干しシイタケで出汁は代用。ツルムラサキの粘りと出汁と油揚げの旨味がよい感じに調和する。




ツルムラサキと油揚げのおひたしのレシピ
【材料】
ツルムラサキ 適量
シメジ 半株
干しシイタケ 1つ
油揚げ 1枚

水 150cc
薄口醤油 大2
酒 大1
砂糖 大1

【つくり方】
1)油揚げを熱湯で油抜きしておく
2)干しシイタケは2分レンジでチン
 戻し汁50ccは出汁をつくるときに活用
3)材料を切り、干しシイタケも切っておく
4)鍋に調味料と干しシイタケ、油揚げ、シメジをいれて弱火で10分程度かけ、冷ましておく
5)ツルムラサキは茎部分は1分から2分、葉っぱ部分は30秒ゆでて冷水にとる。
6)水気を絞った5)を4)に加えてあえる。
 15分ぐらいおくと、さっぱり食べ頃。1時間ぐらいたつと味がしみてくる。



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このページは、kayoが2011年8月18日 00:30に書いたブログ記事です。

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