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海老チリ【レシピ】 - M's dining table 鎌倉野菜の食卓とレシピ

海老チリ【レシピ】

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海老チリのレシピ
【材料】
海老(大) 150~200g ※今回は冷凍物を使いました
長ネギ 1本
ショウガ 1かけ
ニンニク 1かけ

酒 大1
豆板醤 小1

味付け調味料
トマトケチャップ 大4
水 70cc
砂糖 大1
塩 小1/2

下処理用
片栗粉

下味用
片栗粉
卵白

【つくり方】
1)海老を解凍して、背わたを取り、塩をふって片栗粉を揉み込んで汚れを落とす
2)1)を洗い落としたら下味用の調味料等をまぶす
3)ゴマ油大2をフライパンにひき、海老をいれたら、色が変わってくるまで炒め、
酒、豆板醤を加え、サッと炒める。
4)ニンニク、ショウガ、ネギの順に加えて香りが立ってきたら、味付け調味料を加える。
水気が飛んだらできあがり。



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我が家の食卓の風景です。ときどきレシピつき。旬で地場(鎌倉)の食材とできるだけ多く使うように心がけています。「鍋ブログ」と呼ぶ人もいます。 これ以前の記事は過去のブログにあります。
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このページは、kayoが2011年8月18日 01:14に書いたブログ記事です。

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