一昨日に市場でかったお野菜がたっくさんあったから、今日もコロダッチ蒸し料理。
![20111026_1.jpg](http://kayo.kmkr.org/recipe/upload/20111026_1.jpg)
今日はポットとカプセルでダブル調理。
ポットはオイル煮、カプセルはキノコと秋野菜の蒸し料理に。
![20111026_1.jpg](http://kayo.kmkr.org/recipe/upload/20111026_1.jpg)
かぶと帆立のアヒージョのレシピ
![20111026-2.jpg](http://kayo.kmkr.org/recipe/upload/20111026-2.jpg)
【材料】
カブ 3個
帆立 4~6個 ※冷凍ものを解凍して使用
ニンニク 1かけ
唐辛子
【つくり方】
1)カブは櫛形に切る
2)ポットにつぶしたニンニク、オリーブオイル大4、カブを入れて中火にかける。
ぐつぐつしてきたらかるく回して、蓋をして中火で10分。
3)帆立、ニンニクを加えて弱火で5分。
![20111026-2.jpg](http://kayo.kmkr.org/recipe/upload/20111026-2.jpg)